config.armeabi_v7a

config.xhdpi

config.en

Everyone

마보

Nougat

Dupla öröm, ha ma kezded! Oszd meg szeretteiddel az egészséges és tudatos mindennapjaidat. Szerezzen szívet melengető ajándékokat a Mabotól májusban!

2025 A hazai pszichológusok, pszichológiai tanácsadók és neuropszichiáterek által leginkább ajánlott alkalmazás a területen. 

Kezdjen egészséges életet a Mabo-val, napi 10 perces „elmelátás” szokásával!
🏆 Kiválasztva a 2024-es „Családi hónap” és „Valentin-nap” promóciókhoz
🏆 Kiválasztva a 2023-as „Családi Hét” alkalmazásnak
🏆 Kiválasztva a 2023-as Google Play „2023 holdújévi promóciós alkalmazásának”
🏆 Kiválasztva a 2022-es Google Play „május családi hónap promóciós alkalmazásának”
🏆 Kiválasztva a 2020-as Google Play „mentális egészség alkalmazásának”
🏆 A 2020-as Google Play „A nők önfejlesztését támogató alkalmazás”-nak választották
🏆 Rejtett drágakő alkalmazás, amely idén 2018-ban ragyogott

■︎ Miért a Mabo?
* Több mint 800 meditációs szakértők által létrehozott tartalmat biztosítunk.
* Ez egy meditációs alkalmazás, amelyet pszichiáterek és tanácsadók is használnak.
* Amikor először előfizet, 7 napig ingyenesen kipróbálhatja az összes tartalmat, és 7 napon belül bármikor lemondhat.
* Az új tartalom hetente kétszer frissül.
* Tudományosan megtervezett kihívás, amely segít a meditáció szokássá tételében! Meditációs kihívás programot kínálunk.
* Megfelelően megtanulhatja az éberségi meditációt Mabo tanártól az órán online és offline.
* Gondosan vigyázzon elméjére egész nap a mai meditációval, egy gondosan kiválasztott, napi háromszori ajánlott meditációval.

■︎ Ki használja a Mabo-t?
Ha még nem ismeri a meditációt, és lépésről lépésre szeretné megtanulni a meditációt, mind a meditációban jártas emberek, mind a szakértők segítséget kaphatnak a Mabo-tól. Ajánlott azoknak, akik szeretnének ellazulni és elaludni a testüket, akik szeretnének gyorsan kiszabadulni a mindennapi depresszióból, szorongásból, stresszből, és napról napra boldogabbak lenni, valamint azoknak, akik szeretnének fejleszteni a koncentrációjukat az ellenálló képesség, az osztályzatok és a munka hatékonyságának javítása érdekében. A speciálisan professzionális meditációs zenészek által készített meditációs zene azoknak is kiváló, akiknek alvásra, kikapcsolódásra és gyógyulásra van szükségük! 

■︎ A meditáció hatékonysága tudományosan bizonyított, az alábbiak szerint.
- A stressz helyreállítása
- Csökkent amygdala reaktivitás
- Fokozott empátia és pozitív érzelmek
- Fokozott figyelem
- Javítja a koncentrációt és a memóriát
- Csökkenti a sejtek öregedését
- Csökkent stresszreaktivitás és alacsonyabb kortizolszint
- Fokozott empátia
- Fokozott figyelem
- Segít az álmatlanságban, helyreállítja az alvási szokásokat

■︎ Meleg napi rituális program
* Mai meditáció: Egész nap gondoskodjon elméjéről a Today's Meditation segítségével, amely napi három gondosan kiválasztott ajánlott meditáció.
* Meditációs napló: Névtelenül oszthat meg, vigasztalhat és érezhet együtt másokkal.

■︎ Letargia NEM! Szokások kialakítása újoncoknak
* kihívás! Meditációs kihívás: Tudományosan megtervezett kihívás, amely segít a meditáció szokássá tételében! Meditációs kihívás programot kínálunk.
* Értesítés: létrehozhatja saját rutinját, ha reggel, mindennapi életben és lefekvés előtt értesítéseket állít be.
* Ingyenes meditáció: Ha vezető nélkül szeretne meditálni, válassza ki a meditációs csengő hangját és az időt, és használja szabadon.
* Kedvencek: Csak olyan tartalmat gyűjts össze és hallgass, amit gyakran hallgatok, vagy amelyeket szeretek.

■︎ Történetek, amelyek olyan mindennapi érzelmekkel foglalkoznak, mint a szorongás, a depresszió, a pániktünetek és az interperszonális kapcsolatok
Kérjük, bátran tegyen fel kérdéseket a meditációval kapcsolatos kérdésekről, valamint olyan napi gondokról, mint a negatív érzelmek, emberi kapcsolatok, diszkrimináció és gyűlölet. A választ Mabogi Yoo Jeong-eunnal, a „Wisdom 2.0” főigazgatójával találjuk meg, amely Korea legnagyobb mindfulness konferenciája, amely bemutatta a Google vezetőfejlesztési programját Koreában.

■︎ Azt hallottam, hogy a meditáció jó, de szeretne többet megtudni?
* Osztály: Megfelelően megtanulhatja a mindfulness meditációt Mabo tanártól online és offline.
* Bővítheti ismereteit a meditációról és a meditáció tudományosan bizonyított hatásairól, ha meghallgatja olyan világhírű meditációs szakértők meditációs módszereit, mint Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thich Nhat Hanh és Tara Brack.

📣 Valódi vélemények valódi felhasználóktól
„Miután találkoztam az alvásmeditációval a Mabóban, megváltozott az alvásom minősége. (Peng**)”
„A Mabo alkalmazás egy jó meditációs útmutató, amely segít könnyen és kényelmesen megtalálni a „most”-ot, bármikor, bárhol. (Boo**)”
„Régebben nagyon ideges és feszült voltam, de Mabónak köszönhetően sok minden megkönnyebbült. (K**)”
"Ez az alkalmazás olyan, mint egy felüdülés a jogi egyetem nehéz élete után. (Cool**)"

---
 
● Kapcsolatfelvétel
A gyorsabb válaszadás lehetséges az ügyfélközponti e-mailen vagy a Kakao csatornán keresztül.
Ügyfélközpont E-mail küldése: support@mabopractice.com
Kakao csatorna https://pf.kakao.com/_KiGbs
Hívja a 010-2471-6577 telefonszámot

● Szeretne többet tudni a Mabo-ról?
Instagram www.instagram.com/mabotime
Youtube www.youtube.com/mabopractice

● Előfizetési információk
A Mabo egy normál előfizetéses szolgáltatás, amely korlátlan hozzáférést biztosít az összes tartalomhoz 1 vagy 12 hónapos előfizetési időszakon keresztül.  Az első előfizetéskor 7 napig ingyenesen kipróbálhatja a szolgáltatást, ezt követően minden egyes időszakra kiszámlázzuk a Google Play Áruház-fiókján keresztül kiválasztott időszakot. 

Bármikor lemondhatja előfizetését, és az előfizetése akkor sem törlődik, ha törli a Mabo alkalmazást. Ezért legalább 24 órával a következő számlázási dátum előtt le kell mondania az előfizetést a Google Play Áruház-fiók előfizetéskezelésével, hogy megakadályozza az előfizetés megújítását. A visszatérítés és a vásárlással kapcsolatos egyéb eljárások a Szolgáltatási feltételeket és az üzlet szabályzatát követik.

● Hozzáférés az engedélyekkel kapcsolatos információkhoz
Szükséges hozzáférési jogok  
- Médialejátszás (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): Engedély a meditációs hangforrások lejátszására. Az alkalmazáson belüli meditációs lejátszó lehetővé teszi a meditációs zene lejátszását akkor is, ha másik alkalmazást használ, vagy kikapcsolja a telefon képernyőjét. 

Válassza ki a hozzáférési jogokat: 
- Értesítések - Útmutató a szolgáltatások és tartalom használatához

Szolgáltatási feltételek https://www.mabopractice.com/terms
Adatvédelmi szabályzat https://www.mabopractice.com/privacy

Kezdje el gyakorolni a mindfulness meditációt, amely szisztematikusan megváltoztatja agyát a mindennapi életében! Vannak tudományos programok, amelyek segítik az alvást, a szorongást és a depressziót.

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 legújabb verziója

Egyéb változatok